أضيفي اللحم المفروم والتوابل، واغطي الطاسة على نار هادئة لمدة 10-15 دقيقة مع التقليب أحيانًا. (وقت الطهي: 12 دقيقة تقريبًا)
فتة فول بالبنجر وجبة نباتية متكاملة تجمع بين البروتين النباتي...
كريب تركي مدخن كريب خفيف ولذيذ يحتوي على شرائح تركي...
سلطة الجمبري سلطة خفيفة ومنعشة تجمع بين البروتين من الجمبري...
فطائر الشوفان بالبيض فطائر لذيذة وسهلة التحضير قوامها طري وخفيف...